Rụng tóc đang là nỗi lo lắng của nhiều người vì nó rất dễ dẫn đến nguy cơ hói đầu, làm mất thẩm mỹ, giảm chất lượng cuộc sống. Khi tình trạng rụng tóc chưa trở nên trầm trọng, hãy tham khảo những cách làm dưới đây để chống rụng tóc tối đa.
Rụng tóc được chia thành rụng tóc bệnh lý và rụng tóc sinh lý. Mỗi ngày có khoảng 50 – 100 sợi tóc rụng, đây là phản ứng bình thường trong quá trình thay tóc cũ và mọc tóc mới. Còn khi rụng quá 100 sợi thì lúc này bạn đã bị rụng tóc bệnh lý. Lúc này bạn nên tìm hiểu nguyên nhân tóc rụng để có thể tìm phương pháp khắc phục cho phù hợp.
Nguyên nhân gây rụng tóc
– Sử dụng một số loại thuốc có tác dụng phụ gây ra rụng tóc.
– Buộc tóc quá chặt.
– Bị bệnh giang mai.
– Vừa trải qua phẫu thuật.
– Thiếu sắt hoặc kẽm.
– Shock, stress, hay căng thẳng.
– Đang mang thai hoặc vừa sinh em bé.
– Bị tiểu đường, rối loạn nội tiết, hay mất cân bằng tuyến giáp.
– Đang ở giai đoạn mãn kinh.
Một số mẹo chống rụng tóc hiệu quả
Các phương pháp dân gian luôn được nhiều người tin tưởng và thực hiện theo vì nó có hiệu quả cực cao. Để điều trị hiện tượng rụng tóc, giúp tóc mọc dày hơn các chị em nên áp dụng cách chữa rụng tóc bằng phương pháp dân gian. Những phương pháp này dễ làm, an toàn và hiệu quả, bạn có thể làm ngay tại nhà mà không phải tốn nhiều thời gian, chi phí.
1.Chống rụng tóc bằng tỏi
Tỏi là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp của người Việt, và còn có công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp. Tỏi rất có lợi cho tóc, bôi thứ nước này lên tóc sau vài tuần sẽ thấy tóc mọc hơn hẳn. Bạn chỉ cần chà nước ép tỏi và massage vào da đầu, giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, giúp tóc mọc nhanh hơn và chống rụng tóc hiệu quả. Hoặc cách khác bạn có thể bôi các lát tỏi đã thái mỏng lên những nơi bị rụng tóc, hói đầu để có hiệu quả hơn bạn nhé.
2.Ăn nhiều cà rốt chống rụng tóc
Cà rốt là một loại thực phẩm không những bổ sung nhiều nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe, mà còn có tác dụng phụ giúp tóc sinh trưởng, kích thích tóc nhanh dài. Nhưng nếu chỉ ăn nhiều cà rốt thôi thì chưa đủ, bạn phải kết hợp thêm massage da đầu, thời gian massage khoảng 10 – 20 phút mỗi ngày. Massage có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu ở vùng da đầu, kích thích tóc mọc nhanh chóng.
3.Sử dụng nước ép hành tây
Nước ép hành tây cũng giúp chống rụng tóc cực hiệu quả mà bạn chưa biết đến đúng không nào. Dùng nước ép hành tây trộn với mật ong, sau đó bôi lên tóc, sẽ kích thích các nang tóc phát triển, giúp tóc mọc nhanh hơn. Nước ép hành tây có công dụng cao như vậy là vì trong hành tây có chứa nhiều lưu huỳnh kích thích sản sinh collagen. Chỉ cần bạn không bị dị ứng với mùi hành tây, thì bạn có thể thử cách chống rụng tóc độc đáo này để thấy được hiệu quả của nó.
4.Ăn nhiều rong biển
Rong biển là một loại nguyên liệu mà người Hàn Quốc rất ưa chuộng, được chế biến thành những món ăn rất tuyêt vời, bởi nó không chỉ chứa nhiều iốt, mà còn chứa không ít hàm lượng canxi, kẽm,… Bên cạnh bổ sung nguồn dinh dưỡng cho cơ thể thì còn giúp lưu thông máu da đầu, kích thích các nang tóc phát triển, giúp tóc mọc nhanh dài.