Hầu hết phụ nữ sau sinh đều có thể mắc phải tình trạng rụng tóc. Tùy theo cơ địa của từng người mà số lượng tóc rụng khác nhau nhưng đều khiến cho phụ nữ sau sinh mất hết tự tin. Thời gian tóc rụng là lúc sinh con cho đến khoảng tháng 5-6. Mái tóc của bạn sẽ trở nên yếu hơn, chẻ ngọn và xơ rối. Làm cách nào để có thể vừa chữa được rụng tóc và lấy lại mái tóc suôn mượt như ngày còn con gái? Không phải băn khoăn đắn đo bạn nha, hãy tham khảo bài viết này bạn sẽ tìm ra được giải pháp cho mình.
1.Chữa rụng tóc sau sinh bằng tinh dầu gừng
Gừng không chỉ là một thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình, mà còn là một vị thuốc giải quyêt được các vấn đề như tiêu hóa, giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh ung thư,.. Không chỉ vậy, gừng còn có tác dụng trong việc ngăn rụng tóc rất hiệu quả mà bạn không ngờ tới đâu.
Trong gừng có nhiều vitamin A, B, kẽm, canxi và các khoáng chất khác, giúp cho tóc luôn chắc khỏe hơn, giảm hẳn gãy rụng. Các khoáng chất giúp ngăn ngừa các bệnh về da đầu như nấm, gàu,… đồng thời bổ sung các dưỡng chất chăm sóc tóc. Đơn giản chỉ với một củ gừng, tại sao bạn không thử?
Cách sử dụng như sau:
- Đầu tiên lấy 1/2 – 1 củ gừng tươi rửa sạch thái lát mỏng rồi ép lấy tinh dầu nguyên chất.
- Cho thêm một vài giọt chanh.
- Thoa hỗn hợp khắp da đầu và massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút.
Để có hiệu quả cao hơn bạn nên sử dụng tinh dầu này vào bạn đêm, bởi vì đây là thời điểm nghỉ ngơi, giúp máu lưu thông từ đó tóc sẽ hấp thụ các dưỡng chất tốt cho tóc.
2. Chữa rụng tóc hiệu quả từ hành tây
Mọi gian bếp đều có loại nguyên liệu này, hành tây có công dụng cực kỳ hiệu quả trong quá trình điều trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Trong hành tây có gì mà lại tốt như vậy?
Theo nghiên cứu, hành tây có chứa các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tóc bị hư tổn. Ngoài ra, trong hành tây còn có lưu huỳnh giúp nuôi dưỡng lỗ chân tóc, giảm thiểu rụng tóc ngăn ngừa chẻ ngọn. Ngoài ra nó còn cải thiện các mức enzyme chống oxy hóa phân hủy hydrogen peroxide, nhờ đó thúc đẩy quá trình tăng trưởng nang tóc một cách hiệu quả.
Phương pháp này có nhiều cách sử dụng. Có 2 cách rất đơn giản và hiệu quả đó là dùng nước ép hành tây, hoặc thái hành tây đắp lên da đầu. Dưới đây là cách sử dụng nước ép:
- Lấy 1 củ hành tây, lột vỏ vả rửa sơ qua sau đó cắt làm 4 phần.
- Cho vào máy ép, cho thêm chút nước. Say nhuyễn rồi dùng lớp vải mỏng để loại bỏ cặn.
- Dùng 1 miếng bông gòn nhúng vào trong nước ép rồi thoa lên da đầu.
- Massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Ủ thêm khoảng 1 tiếng nữa và gội lại bằng nước cho sạch là được.
Với cách làm này bạn chỉ cần dùng đều đặn 2 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.
3.Giữ tinh thần thoải mái
Phụ nữ sau khi sinh luôn gặp các vấn đề về tâm lí như căng thẳng, u uất, lo âu, phiền muộn, dễ nổi giận,… Đây chính là những nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc. Giair pháp duy nhất để khắc phục tình trạng này chính là luôn giữ cho tinh thần mình được thoải mái.
Thay vì ngồi ủ rũ, bạn nên giành thời gian rãnh đó để tập thể dục yoya, nghe nhạc,… để giúp đầu óc có thể thư giãn hơn. Việc đạp xe đạp cũng có thể giúp bạn thoải mái tinh thần hơn, hít thở không khí trong lành, ngoài ra còn giúp cân bằng lượng hoocmon khiến cho da và tóc bạn được đẹp hơn.
Là một phụ nữ đừng nên quá chăm chút cho gia đình mà bỏ quên việc làm đẹp cho bản thân mình, luôn để ý đến sức khỏe của bản thân. Và đặc biệt nên chăm sóc cho mái tóc mình luôn được chắc khỏe, hãy tránh xa các tác nhân gây ảnh hưởng cho tóc như hóa chất, bụi bẩn, tạo kiểu cho tóc,stress,… Với những cách chữa rụng tóc sau sinh trên đây, hy vọng bạn sẽ có thể lấy lại được mái tóc suôn mượt như thời con gái. Chúc bạn sớm có được mái tóc như ý.