Bạn có đang cảm thấy khó chịu vì ngứa da đầu, gàu xuất hiện quá nhiều khiến bạn tức điên và vô cùng lúng túng trước đám đông, không chỉ vậy còn bị rụng tóc. Vậy bạn phải làm gì khi da đầu bị gàu, ngứa? Dưới đây là những cách trị gàu, ngứa da đầu và rụng tóc không hề tốn tiền bằng thiên nhiên tại nhà cực hay bạn có thể tham khảo nhé!
Mặc dù, bạn gội đầu khá thường xuyên, nhưng vẫn “khổ sở” vì bị ngứa da đầu. Đâu là nguyên nhân và cách nào để hạn chế tình trạng ngứa da đầu?
1.Tại sao lại bị ngứa da đầu?
Ngứa da đầu và rụng tóc là điều rất nhiều người mắc phải, nó khiến cho bạn có cảm giác khó chịu và mất sự tập trung khi làm việc, mất sự tự tin khi giao tiếp. Da đầu ngứa có thể là do da đầu bị tổn thương hoặc do các vi khuẩn, nấm ký sinh trùng tấn công,… Còn hiện tượng rụng tóc có thể là do chân tóc yếu, các nang tóc bị tổn thương, tóc không được nuôi dưỡng,… Khi vừa bị ngứa da đầu và rụng tóc thì có thể là do bị gàu nặng, bị viêm nhiễm da đầu hoặc các bệnh da đầu khác.
Vậy nguyên nhân gây nào gây ra ngứa da đầu và rụng tóc?
– Do gàu: Gàu là thủ phạm đầu tiên gây ra tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc. Theo nghiên cứu, gàu là các tế bào chết ở trên da đầu bong ra và có thể là do sự phát triển quá mức của nấm men trên da đầu. Gàu bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi dậy thì do các tác động của nội tiết tố, môi trường, nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm. Nấm men này gây nên tình trạng viêm và ngứa.
Mặc dù gàu không lây nhiễm, không ảnh hưởng cho sức khỏe con người, nhưng nếu như gàu xuất hiện nhiều sẽ làm rối loạn sinh hoạt hàng ngày của con người. Tình trạng gàu nặng sẽ gây ngứa da đầu nghiêm trọng và rụng tóc nhiều.
– Các bệnh viêm da dị ứng: Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp của bệnh ngứa da đầu. Đôi khi chỉ là tình trạng dị ứng với thuốc nhuộm tóc hay do dầu gội, dầu xả kém chất lượng. Bệnh viêm da dị ứng sẽ gây ra tình trạng ngứa dữ dội và thậm chí lan cả ra cổ hay lưng.
– Bệnh viêm da tiết bã: Thường gặp ở người ra nhiều chất nhờn, da mặt, da đầu hay bóng loáng, lông mi, lông mày, lưng, ngực và hai bên của mũi. Ngoài ngứa ở da đầu còn bị đỏ ngứa và đóng ít vảy ở vùng da mặt, vùng ngực. Bệnh này do chủng nấm Pityrosporum gây ra.
2.Cách điều trị ngứa da đầu và rụng tóc
Không nên gội đầu với nước quá nóng
Một số người thường có thói quen gội đầu với nước nóng vào mùa lạnh, nhưng vô tình bạn đã làm cho da đầu của mình bị ngứa, khiến da đầu bạn bị khô hơn do mất đi độ ẩm cần thiết dẫn tới tóc khô cùng với nó là sự xuất hiện của những mảng da đầu bị bong tróc. Cách tốt nhất là sử dụng nước ấm vừa phải (cũng không nên sử dụng nước quá lạnh để gội đầu nhất là vào mùa lạnh) để gội đầu sẽ giúp bạn ngăn ngừa ngứa da đầu và điều trị rụng tóc hiệu quả.
Thường xuyên massage da đầu
Hãy thường xuyên massage da đầu để có thể khắc phục tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc hiệu quả. Bạn có thể massage da đầu sau khi gội bằng chanh, giấm táo.
– Massage da đầu bằng nước chanh: Với phương pháp này bạn có thể lấy hai thìa nước chanh tươi để massage da đầu sau đó gội lại bằng nước sạch. Tiếp tục gội lại lần nữa với một chén nước và một chén nước chanh. Mặc dù hiệu quả nhưng bạn không nên lạm dụng nước chanh nhiều quá nhé, chỉ nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần thôi nhé!
– Massage da đầu bằng dấm táo: Bạn chỉ cần lấy 1/4 chén dấm táo và 1/4 chén nước sau đó cho vào bình có vòi xịt. Xịt hỗn hợp trên lên da đầu và massage nhẹ nhàng cho dung dịch thấm đều, thấm sâu vào từng sợi tóc. Lấy một chiếc khăn lớn, ủ tóc khoảng 15 phút sau đó gội sạch lại với nước.
Cách trị ngứa da đầu và rụng tóc bằng chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng không hề nhỏ tới tình trạng ngứa da đầu của bạn, đó là khi cơ thể bạn bị thiếu kẽm và sắt. Kẽm và sắt đều là những thành phần bổ sung nhiều dưỡng chất cho tóc, ngoài ra còn có các loại vitamin A, B, C. Bạn cũng nên tăng cường những loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, hay trong hạt lanh và quả óc chó,…