Tóc bạn đang bị rụng nhiều? Bạn đang rất buồn bực vì thấy tóc rụng nhiều trên gối vào mỗi buổi sáng khi thức dậy? Nếu như bạn ngại không muốn đi khám bác sĩ và không tin tưởng vào các sản phẩm trên thị trường, bạn hãy thử thực hiện theo một số cách trị rụng tóc tại nhà an toàn mà cực hiệu quả dưới đây nha.
1.Cách trị rụng tóc cho người mới bị rụng tóc
Hầu như những người vừa mới bị rụng tóc thì số lượng tóc rụng chưa nhiều, nên nếu được điều trị từ sớm thì có thể khắc phục tình trạng rụng tóc. Để ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả bạn có thể tận dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.
+ Trị rụng tóc bằng quả bồ kết
Từ xa xưa ông bà ta đã sử dụng rất nhiều cách trị rụng tóc nhờ các nguyên liệu tự nhiên, các bài thuốc dân gian, tuy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả, một trong số đó phải kể đến công thức từ bồ kết:
Cách làm:
– Bạn lấy 0,5 kg bồ kết phơi khô xong cho đun sôi trong nồi nước lớn.
– Vớt bồ kết ra, để cho nước hơi nguội rồi dùng nước này để gội đầu.
– Có thể vắt thêm 1 ít nước cốt chanh vào để tóc đỡ nhanh bết khi gội đầu với bồ kết.
– Thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần.
+ Bổ sung thực phẩm ngăn rụng tóc:
Các thực phẩm cống rụng tóc hiệu quả có chứa các dưỡng chất như Vitamin E, sắt, kẽm, protein là những chất giúp nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng rụng tóc hiệu quả và kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Những chất này có nhiều trong những thực phẩm như: thịt bò, hải sản, các loại rau củ quả có màu đỏ, mọng nước…
Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm bạn có thể mua viên vitamin E tại các cửa hàng dược phẩm và uống bổ sung hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.
2.Trị rụng tóc cho phụ nữ sau sinh và rối loạn nội tiết tố
Phụ nữ sau khi sinh thường thì nội tiết tố sẽ không được ổn định chính vì vậy rụng tóc là điều khó tránh khỏi, và rụng tóc nhiều hay ít thì còn phụ thuộc vào quá trình sinh hoạt, chế độ ăn uống của mỗi người. Vậy cách trị bệnh rụng tóc hiệu quả cho những người bị rụng tóc do rối loạn nội tiết tố, sau sinh là phương pháp kết hợp giữa thuốc uống và dầu gội kích thích mọc tóc. Phương pháp này phù hợp với những trường hợp tóc rụng từ 50 – 100 sợi/ngày.
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần tham khảo ý kiến của chuyên gia sau đó mua thuốc trị rụng tóc, dầu gội kích thích mọc tóc và sử dụng theo đúng hướng dẫn từ phía nhà sản xuất.
Bạn cần chú ý những vấn đề sau:
– Mua thuốc và dầu gội theo đơn của bác sĩ chuyên điều trị rụng tóc, hói đầu.
– Mua các sản phẩm này tại các nhà thuốc uy tín.
– Uống thuốc đúng liều, đúng giờ và đúng hướng dẫn.
– Không lạm dụng dầu gội vì dùng nhiều chưa chắc đã tốt hơn mà còn có thể phản tác dụng.
3.Trị rụng tóc cho mọi trường hợp
+ Thay đổi chế độ ăn uống
Chăm sóc từ bên trong sẽ hiệu quả hơn cách chăm sóc từ bên ngoài, một trong những cách chăm sóc tóc này đó là thay đổi thực đơn hàng ngày của mình nhé. Trong khẩu phần ăn nên có các thành phần tốt cho tóc, ăn nhiều các món có chứa nhiều viatmin, protein để cung cấp chất dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể cũng như cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe. Ngoài ra, những loại thực phẩm có chứa nhiều protein, vitamin sẽ giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc, cho bạn mái tóc dài và dày hơn.
+ Cắt tỉa tóc định kỳ
Để cho mái tóc mọc dài và nhanh hơn, bạn nên thường xuyên cắt một ít tóc ở đuôi, bởi vì khi cắt phần đuôi tức là cắt đi những phần tóc xơ, chẻ ngọn, từ đó sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn.
+ Massage da đầu
Căng thẳng là một nguyên nhân gây ra rụng tóc nên hãy thường xuyên massage da đầu để giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này giúp mái tóc của bạn được kích thích và phát triển nhanh. Bạn có thể massage da đầu bất cứ lúc nào bạn thấy thuận tiện, chẳng hạn như khi gội đầu, khi chải tóc…