Đối với phụ nữ thì có được mái tóc dài và dày đều là niềm mơ ước của chị em, bởi vậy họ luôn tìm cách để làm cho mái tóc của mình được dày và suôn mượt hơn. Bài viết này sẽ chỉ cho chị em 2 bước giúp tóc mọc dày cực kỳ đơn giản. Đừng bỏ qua cơ hội có được mái tóc suôn mềm mượt và dày óng ả nhé.
Cách mọc tóc dày với 2 bước dưới đây không chỉ giúp bạn lấy lại mái tóc dày bồng bềnh mà còn giúp bạn thay đổi lối sống và sống khỏe hơn mỗi ngày. Có một sức khỏe tốt thì lúc đó muốn tóc dày cỡ nào cũng đều được hết nhé.
Cách 1: Thay đổi những lối sống ảnh hưởng đến sức khỏe và mái tóc
Bạn cũng biết rằng có rất nhiều lối sống không tốt đang ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà bạn không hề hay biết. Nhưng những thói quen xấu đó rất khó để thay đổi nếu một khi nó đã trở thành thói quen. Lối sống không tốt có ảnh hưởng đến sự phát triển của mái tóc và cơ thể. Và quá trình mọc tóc sẽ diễn ra chậm hơn, rụng tóc cũng nhiều hơn. Vì vậy bạn nên thay đổi ngay những thói quen xấu ngay từ bây giờ, thay vào đó hãy tạo cho mình lối sống lành mạnh. Bởi vì những thói quen tốt này sẽ cho bạn một sức khỏe tốt hơn, giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn, khỏe mạnh hơn và giảm gãy rụng hiệu quả. Từ đó sẽ bảo vệ được cấu trúc bên trong của tóc. Sau đây là một số thói quen lành mạnh vừa có lợi cho sức khỏe vừa có ích cho việc giúp tóc mọc dày hơn:
– Giảm sự căng thẳng trong cuộc sống: Cuộc sống ngày càng hiện đại hơn, nên việc phải thường xuyên đối mặt với những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, công việc, mệt mỏi, stress. Không chỉ có vậy, còn rất nhiều tình huống, sự việc rất dễ xảy ra xung đột trong các mối quan hệ. Chính vì vậy, nó sẽ làm cho cuộc sống của bạn thêm căng thẳng và từ đó sẽ ảnh hưởng không hề nhẹ đến mái tóc. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể chúng ta sẽ rất mệt mỏi, và điều tất nhiên đó là mái tóc cũng bị ảnh hưởng. Điều này sẽ rất có hại cho các tế bào mầm tóc, làm cho các giai đoạn mọc tóc bị rối loạn, từ đó làm teo nhỏ các nang tóc.Vì thế mà các sợi tóc không mọc nhanh và dày lên được.
– Và nếu bạn là nam giới thì những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia là những thói quen không hề tốt cho cả sức khỏe và mái tóc đâu nhé. Chính vì thế bạn hãy xem xét việc bỏ ngay những lối sống không tốt ấy đi nhé. Vì trong thuốc lá có chất nicoltin, vừa có hại cho phổi, vừa là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. Các chất độc hại này sẽ tấn công vào các nang tóc, khiến cho tóc rụng nhiều hơn.
– Ngủ đủ giấc và không thức khuya: Ông bà cha ta thường nói “Ăn được, ngủ được là tiên, Không ăn, không ngủ mất tiền như chơi”. Đối với mỗi chúng ta, ngủ đủ 7-8 tiếng là vô cùng quan trọng và cần thiết để có sức khỏe tốt. Và không chỉ ngủ đủ giấc mà còn phải có những giấc ngủ thật sâu, thật ngon. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập cho mình thói quen đi ngủ sớm và đúng giờ. Giờ giấc lí tưởng đó là 22 giờ. Ngày nay có quá nhiều điều tác động khiến chúng ta không thể đi ngủ sớm, nhưng hãy thay đổi điều đó. Vì nó giúp bạn cải thiện sức khỏe tốt hơn, tinh thần minh mẫn, giảm căng thẳng, đặc biệt giúp tóc mọc nhanh.
– Uống đủ nước: Bất cứ ai cũng nên tập cho mình thói quen này. Bởi mỗi người trưởng thành cần uống 2-3 lít nước mỗi ngày tùy theo cơ địa mỗi người. Uống đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp các tế bào trong cơ thể được trẻ hóa, bất kể là tóc. Tóc được cung cấp đủ độ ẩm lúc đó sẽ không bị khô và dễ gãy rụng. Nếu như bạn không cung cấp cho cơ thể mình đủ nước, mái tóc bạn sẽ dễ bị khô xơ, thiếu sức sống và rất dễ gãy rụng. Cây cần nước để sống thì tóc cũng vậy phải cung cấp đủ nước thì mới có thể phát triển tốt. Hãy cung cấp cho cơ thể đầy đủ nước nhất, nên bổ sung nước lọc, nước trái cây, hạn chế sử dụng các loại nước ngọt, nước có gas, rượu bia bởi vì chúng không hề tốt cho sức khỏe bạn một chút nào hết.
Cách 2: Học cách chăm sóc tóc
Ngoài việc thay đổi lối sống lành mạnh hơn, bạn cũng nên học ngay cách chăm sóc tóc. Sử dụng dầu gội nào, hay dùng những loại tinh dầu nào tốt cho mái tóc, bạn có thể tham khảo tại trang web này
Cả 2 bước này bạn phải thực hiện song song thì mới mong có hiệu quả, mái tóc sẽ khỏe đẹp và mọc dày hơn nếu như bạn kiên trì. Hãy chọn dầu gội phù hợp, gội đầu đúng cách, dưỡng ẩm cho mái tóc, tránh các phương pháp tạo kiểu. Việc sử dụng cách tạo kiểu thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân gây tổn hại cho tóc. Do đó, sẽ khiến tóc mọc chậm đi. Hãy chăm sóc mái tóc đúng cách để tóc được phát triển nhanh hơn nhé!
Hi vọng bài viết này đã cung cấp cho các bạn những kiến thức thật tuyệt vời để kích thích tóc mọc dày hơn.