Theo thống kê trung bình mỗi ngày tóc chúng ta rụng từ 30-60 sợi tóc mỗi ngày. Thực chất đây là điều bình thường mà mỗi người chúng ta đều gặp phải. Nhưng nếu một ngày, bạn phát hiện ra tóc mình rụng nhiều hơn, bạn sẽ bắt đầu lo lắng không biết rằng mình mắc phải căn bệnh nguy hiểm gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều là gì nhé!
Những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều
Bạn vừa mới sinh em bé
Sau khi sinh lượng hormone nội tiết trong cơ thể thay đổi và giảm đáng kể khiến cho các vấn đề khác cũng bị ảnh hưởng theo. Chẳng hạn như: Làn da không chỉ bị thâm nám hơn mà mái tóc cũng rụng khủng khiếp. Lượng Estrogen giảm khiến tuyến bã nhờn trên da đầu tăng, các nang tóc bị teo lại do nguồn dinh dưỡng nuôi tóc có thể bị tắc nghẽn. Sau khi sinh khoảng 3 – 6 tháng tóc bạn sẽ rụng nhiều, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Nó sẽ trở lại ổn định khoảng 9 tháng sau khi sinh. Sau thời gian này nếu như tóc vẫn rụng nhiều thì chắc chắn bạn cần phải đến bác sỹ để tìm phương pháp điều trị thích hợp. Nếu bạn là phụ nữ trung niên và chuẩn bị bước qua tuổi mãn kinh thì điều này cũng sẽ có thể quay trở lại tương tự.
Bạn vừa mới bị sốt xuất huyết
Tại sao khi bị sốt xuất huyết thì tóc của bạn lại bị rụng nhiều đến vậy. Lý do là gì? Vì bệnh này làm hệ miễn dịch của chúng ta suy giảm mạnh, đặc biệt là lượng mất đi của hồng cầu và tiểu cầu là rất lớn. Không chỉ vậy, người bệnh sau khi ốm dài ngày, chỉ nằm một nơi và thường kiêng tắm rửa nên tuyến bã nhờn tiết ra nhiều làm bít tắc lỗ chân lông. Điều này khiến các nang tóc không lấy được dinh dưỡng để nuôi chân tóc, và kết quả là tóc gãy rụng nhiều.
Bạn đang mất ngủ
Công việc hàng ngày cũng như cuộc sống gia đình luôn gây áp lực cho bạn, khiến cho đầu óc của bạn luôn trong tình trạng căng thẳng. Từ đó sẽ dẫn đến các hệ lụy như mất ngủ, tâm trạng tiêu cực có thể gây ra hội chứng telogen effluvium. Bệnh này xảy ra khi căng thẳng thần kinh làm ảnh hưởng đến chân tóc, làm chúng đi vào trạng thái nghỉ ngơi, từ đó gãy rụng nhiều. Chỉ cần trở lại lối sống cũ và duy trì giấc ngủ lành mạnh thì tình trạng này sẽ dễ dàng qua đi.
Bạn đang ăn uống thiếu chất hoặc cố tình giảm cân
Có đôi lúc bạn cảm thấy khổ sở vì cân nặng nên thường có nhiều người áp đặt việc giảm cân, ép buộc cơ thể ăn theo chế độ giảm cân rất nghèo nàn. Bạn chỉ uống nước lọc và ăn qua loa một vài loại rau củ cần thiết nhất với hy vọng mỡ thừa sẽ nhanh chóng biến mất. Nhưng không hẳn như vậy đâu! Vì những thực phẩm chỉ toàn là chất xơ nên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Rất có thể bạn sẽ suy sụp vì mệt mỏi trước khi đạt được thân hình lý tưởng.
Thực phẩm cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh nằm trong nhóm có chứa nhiều protein và vitamin đặc biệt là vitamin nhóm A. Protein chứa nhiều trong các loại thịt, trứng bơ và sữa. Vitamin A có nhiều trong trái cây, rau có lá xanh đậm, cà rốt…. Cho nên bạn hãy bổ sung cho mình những thực phẩm này vào trong menu hàng ngày để kích mọc tóc nhanh và hạn chế rụng tóc.
Bố của bạn có bị hói đầu không?
Bạn rất khỏe mạnh nhưng tóc vẫn bị rụng một cách bất thường nên bạn rất lo lắng không hiểu vì sao? Vậy lý do là gì? Hiện tượng rụng tóc này là do di truyền. Nếu bạn là con trai và bố của bạn bị hói đầu thì khi ở một độ tuổi nhất định mái tóc của bạn cũng sẽ thưa đi và dần bị hói. Ngày nay đối với những trường hợp hói đầu, để cải thiện mái tóc người ta thường sử dụng phương pháp hiện đại đó là cấy tóc. Đây còn gọi là phương pháp cấy mô sinh học. Các chuyên gia sử dụng những nang tóc còn khỏe mạnh phía sau gáy rồi chia nhỏ ra và cấy vào khu vực bị hói như đỉnh đầu và trán. Nhưng không hẳn phương pháp này sẽ hiệu quả đâu nhé.
Dầu gội của bạn không hợp với da đầu
Đôi lúc bạn muốn thay đổi một loại dầu gội đầu mới để cải thiện mùi thơm. Tuy nhiên, có thể do việc kích ứng với những thành phần hóa học trong loại dầu gội mới này có thể khiến bạn ngứa ngáy, khô xơ và gãy rụng nhiều hơn. Theo các nghiên cứu, có tới 80% các trường hợp rụng tóc có căn nguyên từ các yếu tố bên trong cơ thể chúng ta. Thế nhưng, việc chăm sóc mái tóc không đúng cách cũng là một điều cần phải lưu tâm. Chỉ gội đầu thôi vẫn chưa đủ, bạn cần có loại dầu gội đầu phù hợp và những dưỡng chất chăm sóc nang tóc chắc khỏe hơn.
Tốt hơn hết bạn nên tìm kiếm cho mình một loại dầu gội đầu thiên nhiên an toàn và chăm chỉ massage da đầu với tinh dầu dưỡng tóc.