Xin chào, mình là N một bà mẹ 9x, mình đến từ Hà Nội. Nỗi lo rụng tóc sau sinh chắc hẳn chỉ có những bà mẹ bỉm sữa như mình thì mới thấu. Sau khi sinh, tóc mình yếu hơn và gãy rụng nhiều. Mình quyết tâm lấy lại mái tóc ngày xưa, không thì sẽ muộn mất. Dưới đây là những bí kíp mà mình học được và đã thực hiện nên chị em ai bị giống mình thì đừng bỏ qua nhé!
Bí quyết lấy lại mái tóc thanh xuân của bà mẹ 9x
Thật ra hiện nay các sản phẩm trị rụng tóc tràn lan trên thị trường, spa chăm sóc tóc cũng mọc rầm rộ, nên có nhiều sự lựa chọn cho chị em. Nhưng mình không muốn bỏ ra nhiều tiền mà rụng thì vẫn rụng, chính vì thế mình đã quyết định chọn giải pháp tự nhiên cho mình, có thể thực hiện ngay tại nhà. Rất đơn giản chỉ 4 bước mà ai cũng có thể làm được:
– Bước 1: Xả nước
– Bước 2: Dưỡng da đầu
– Bước 3: Gội đầu
– Bước 4: Hong khô tự nhiên
Tất cả những bước làm trên chỉ tốn có 30 phút mỗi ngày của bạn mà thôi. Tôi đã thực hiện các bước này đã mấy năm nay, mà không cần ủ tóc, không cần gội dầu hàng hiệu, cũng không cần ra tiệm hấp dầu vậy mà tóc mọc cực nhanh, cực dày và chắc khỏe. Đặc biệt, các chị em không nên dùng nước máy xả trực tiếp lên tóc.
Bình thường, mỗi lần gội đầu tôi thường xả nước ra chậu để khoảng 30 phút trước khi gội, không xả trực tiếp nước từ vòi lên tóc, bởi vì hiện nay chúng ta sử dụng chủ yếu là nước máy có chứa nhiều clo là khí không màu, có mùi hắc khó ngửi có thể khiến tóc rụng, xơ ngọn, dễ gãy.
Massage da đầu với tinh dầu dừa, tinh dầu bưởi
Massage da đầu là việc nên làm để chăm sóc mía tóc ngày càng đẹp và chắc khỏe hơn. Bạn có thể massage tóc với dầu dừa hoặc tinh dầu bưởi, chỉ cần massage lượng dầu vừa đủ để giữ cho tóc không bị bết dính. Hãy dùng tăm bông chấm vào tinh dầu và bôi lên chân tóc. Tiếp đến dùng tay massage nhẹ nhàng để cho các dưỡng chất thấm đều để kích thích tóc mọc nhanh hơn. Nếu tóc bạn thuộc dạng tóc khô, xơ, chẻ ngọn và gãy rụng nhiều thì lấy tinh dầu bóp vào thân tóc một cách nhẹ nhàng.
Tôi thường ủ tóc khoảng 10-20 phút rồi đi gội. Khi gội đầu, bạn cũng nên massage kỹ để tăng lưu thông máu và loại bỏ hết lượng dầu thừa. Kiên trì áp dụng cách này, sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy tóc mới mọc ra. Thực tế, tóc tôi mọc thêm ít nhất 2cm trong 1 tháng nhờ cách làm này đấy.
Dùng dầu gội thảo dược, hạn chế tối đa hóa chất
Để mái tóc ngày càng khỏe đẹp hơn, bạn nên hạn chế sử dụng các loại dầu gội hóa chất mà nên sử dụng dầu tự nhiên, các loại thảo dược. Một số thảo dược có thành phần như cỏ mần trầu, lá hương nhu, lá bưởi, bồ kết,… đều có khả năng làm giảm các tác động xấu ảnh hưởng tới tóc. Nếu bạn có thời gian nhiều hơn, có thể mua thêm gói bồ kết, chanh, sả nhúng vào nước ấm, để nguội, dùng thay nước trắng khi gội sẽ tăng hiệu quả.
Sau khi gội, tùy vào từng loại tóc bạn chọn dầu xả phù hợp. Dầu xả có vai trò như lá chắn bảo vệ tóc khỏi những ảnh hưởng xấu của môi trường. Ngoài ra, bạn không nên gội đầu bằng nước nóng và không bôi trực tiếp dầu xả lên da đầu. Sau khi gội, nên xả sạch tóc bằng nước lạnh, vì nước nóng có thể khiến tóc trở nên khô, chẻ ngọn và dễ gãy rụng hơn.
Để tóc khô tự nhiên
Chắc các bạn ai cũng biết nếu để cho tóc khô tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với việc sử dụng máy sấy để làm khô tóc. Nhưng đôi khi bạn không có thời gian để chờ cho tóc khô như vậy. Bạn có thể sử dụng máy sấy nhưng không nên quá lạm dụng nhé! Nếu cần thiết bạn có thể hong với quạt hoặc sấy lạnh để tóc không bị áp lực bởi sức nóng của nhiệt độ.
Khi gội đầu, tôi hạn chế chải tóc vì lúc này tóc ướt, chân tóc yếu càng chải càng rụng. Gội đầu xong, tôi dùng khăn bông to thấm hết nước ở chân tóc, thân tóc. Sau đó, tôi để tóc khô tự nhiên. Nếu bất đắc dĩ phải dùng máy sấy nóng, nhất quyết không được sấy tóc quá khô.
Chăm sóc tóc thường xuyên
Để mái tóc khỏe đẹp, không còn xơ rối, chẻ ngọn bạn cần phải chăm sóc mái tóc thường xuyên. Không nên để tóc quá dơ rồi mới bắt đầu gội vì nếu như vậy tóc bạn sẽ nhanh gãy rụng, mọc ít hơn. Nhưng không nhất thiết phải gội đầu hàng ngày. Vì như vậy sẽ phá vỡ cấu trúc tự nhiên của tóc, dầu gội và dầu xả làm cho tóc yếu, dễ gãy rụng hơn. Nhiều chị em quan niệm gội đầu hàng ngày sẽ giúp giảm tóc rụng. Tuy nhiên, việc gội đầu hàng ngày khiến cho tóc mất đi lớp dầu tự nhiên nuôi dưỡng, ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc khiến tóc yếu hơn.
Bà mẹ 9X như tôi đã khắc phục tình trạng tóc gãy rụng, khô xơ chỉ với những cách đơn giản này. Bạn còn ngần ngại gì mà không thử trải nghiệm ngay để có được mái tóc mềm mượt, chắc khỏe. Phụ nữ sau sinh nên áp dụng ngay và luôn nhé!