Sau khi sinh con, tóc bị rụng nhiều, trơ hết cả da đầu. Không dám ra ngoài gặp người lạ vì mái tóc trơ trọi. Đó là tâm lý chung của các bà mẹ bỉm sữa. Vậy có cách nào để khắc phục tình trạng trên? Hãy đọc hết bài viết này bạn sẽ không còn lo lắng gì nữa đâu nhé!
Mỗi sợi tóc trên da đầu của chúng ta thường sẽ kéo dài từ 2 đến 6 năm. Mỗi một tháng, mỗi sợi tóc dài thêm khoảng 1cm. Khoảng 90% số lượng tóc trên da đầu phát triển ở cùng một thời điểm. Còn 10% tóc còn lại ở tình trạng không phát triển (hay còn gọi là giai đoạn dừng tăng trưởng) và bắt đầu thoái hóa nang tóc từ 2 – 3 tuần. Sau khoảng 2 – 4 tháng, những sợi tóc không phát triển nữa sẽ rụng đi gây ra chứng rụng tóc. Các vị trí trống tiếp tục hình thành nang tóc và mọc tóc mới.
Trên da đầu mỗi chúng ta có khoảng hơn 100.000 sợi tóc. Mức độ tóc rụng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: nhiều hay ít, tuổi của bạn và vòng đời sinh trưởng của tóc. Thông thường tóc rụng khoảng 40 – 100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu thấy tóc rụng nhiều hơn thì đó là dấu hiệu không tốt, bạn cần kiểm tra xem bạn có những dấu hiệu này không nhé:
- Tóc rụng nhiều hơn khi bạn gội đầu.
- Tóc rụng trên 100 sợi mỗi ngày.
- Tóc rụng khi bạn đưa tay vuốt nhẹ.
- Tóc rụng nhiều khi ướt và khô.
- Ngủ dậy thấy tóc rụng dính ở chăn và gối
- Tóc thưa thớt để lộ rõ da đầu (ở nữ).
- Tóc rụng từng mảng, gây hói nhẹ (ở nam).
Ngoài ra, tóc rụng còn có thể do các nguyên nhân ngoại cảnh như:
- Tóc thiếu dưỡng chất, không được chăm sóc
- Thường xuyên tác động vào tóc như: uốn, nhuộm, dập xù… với tóc
- Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm dành cho tóc
- Bị stress, căng thẳng mệt mỏi kéo dài
- Thời tiết thay đổi chuyển mùa
- Mang thai hoặc sau sinh hoặc do thời kì tiền mãn kinh…
Tóc rụng nhiều phải làm thế nào?
Làm mặt nạ ủ tóc từ mật ong và nha đam
Nha đam có công dụng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ nhưng nó còn có khả năng giúp phục hồi tóc và làm giảm lượng tóc gãy rụng.
Mật ong lại có khả năng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc. Sự kết hợp hoàn hảo từ mật ong và nha đam tạo thành bài thuốc ngăn ngừa rụng tóc bên cạnh đó giúp kích thích mọc tóc an toàn và hiệu quả.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 3-4 lá nha đam tươi đem bỏ vỏ và lấy ruột xay nhuyễn cùng với 4-5 thìa mật ong. Sau đó hãy bôi hỗn hợp này lên toàn da đầu. Để khoảng 20 phút cho các tinh chất ngấm sâu vào da đầu và sau cùng bạn hãy gội sạch bằng nước. Hãy áp dụng hàng ngày để cho mái tóc chắc khỏe và mềm mượt, loại bỏ được chất nhờn và sạch gàu.
Mặt nạ bơ và dầu dừa
Bơ là một loại trái cây ngon, bổ dưỡng nhưng cũng có công dụng trị rụng tóc vô cùng hiệu quả đấy nhé. Nếu bạn biết kết hợp với các loại mặt nạ ngăn rụng tóc khác, chẳng hạn như bạn cũng có thể kết hợp bơ và dầu dừa.
Dầu dừa kết hợp với trái bơ là hỗn hợp giúp kích thích mọc tóc đồng thời bảo vệ mái tóc khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra loại mặt nạ này còn giúp cho mái tóc trở nên óng mượt, và loại bỏ các vảy gàu.
Thực hiện: Dùng nửa trái bơ chín tán nhuyễn, sau đó cho thêm 4 muống dầu dừa loãng và trộn đều cho đến khi tạo ra hỗn hợp sền sệt nhé. Dùng hỗn hợp này thoa đều vào tóc, thoa từ phần chân tóc đến ngọn, nếu bị khô có thể cho thêm dầu dừa lên tóc và massage nhẹ nhàng. Sau đó dùng mũ ủ tóc chụp ủ trong khoảng 20 phút rồi gội sạch bằng nước.
Dùng dầu dừa và nước cốt chanh
Nhiều bạn nữ nghĩ rằng việc dùng nước cốt chanh sẽ làm tổn hại đến da đầu và độ mượt bóng của tóc. Nhưng nếu bạn biết cách kết hợp chúng với một số nguyên liệu khác sẽ tạo nên một công thức trị rụng tóc hiệu quả. Đó chính là kết hợp với dầu dừa. Hỗn hợp dầu dừa và nước cốt chanh khi dùng kết hợp không chỉ giúp loại bỏ gàu làm sạch ra đầu mà còn hỗ trợ ngăn rụng tóc, làm bóng mượt tóc và mang lại hương thơm tự nhiên.
Thứ bạn cần chuẩn bị là một lượng dầu dừa và nước cốt chanh đủ dùng cho mái tóc của bạn với tỉ lệ 2:1, hòa lẫn 2 hỗn hợp này sau đó tiến hành làm ướt và massage tóc với hỗn hợp khoảng 10 phút. Dùng khăn quấn ủ tóc và để 15 phút rồi gội sạch lại với nước.
Chúc các bạn đặc biệt là các mẹ bỉm sữa sẽ có một mái tóc suôn mượt và dày khỏe nhé!
Hãy chia sẻ những bài viết thú vị của các bạn vào đây nhé.