Hói đầu thường được các quý ông nhắc đến nhiều hơn là các chị em, đặc biệt là ở độ tuổi trung niên. Bạn đang tìm hiểu về chứng hói đầu thì xin thưa bạn đã tìm đúng chỗ, bài viết này cung cấp đầy đủ thông tin mà bạn cần biết. Hãy đọc và chia sẻ cho bạn bè nhé!
Mái tóc cũng giống như những bộ phận khác trên cơ thể, cũng có thời gian sinh trưởng và già đi theo thời gian. Tình trạng rụng tóc ở tuổi trung niên đặc biệt là nam giới nếu rụng nhiều cũng sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu. Hói đầu ở nam giới có tên gọi khoa học là androgenic alopecia. Theo thống kê, 30-50% đàn ông trên độ tuổi 50 là nạn nhân của tình trạng hói đầu kiểu nam.
Rụng tóc ở tuổi trung niên: Sinh lý hay bệnh lý?
Theo các nghiên cứu khoa học thì rụng tóc là hiện tượng sinh lý rất đỗi bình thường mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Những người ở độ tuổi trung niên, hiện tượng này diễn ra mạnh mẽ hơn cùng với quá trình lão hóa của cơ thể. Đây cũng có thể là lời cảnh báo của bệnh lý mà cơ thể bạn đang mắc phải nếu bạn thấy lượng tóc rụng nhiều một cách bất thường và không mọc lại.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tồi tệ này chính là suy giảm tuần hoàn máu, bởi vì máu có vai trò quan trọng cho sự phát triển của tóc. Nhiều người quan niệm tóc chính là phần thừa của huyết máu, do máu nuôi dưỡng. Gan là nơi tàng trữ và điều tiết lượng máu trong cơ thể. Mặt khác, máu còn được tàng trữ ở thận, vì vậy thận chính là căn nguyên sinh ra tóc.
Khi ban bước vào tuổi trung niên, việc sản xuất máu bị ngưng trệ, các mạch máu mất cân bằng nên tóc không thể nhận được oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết. Đây chính là lý do, nang tóc teo dần và mất đi khả năng hồi phục.
Điều gì gây nên hói đầu ở nam giới?
- Hói đầu ở nam giới thường do di truyền từ cha hoặc ông nội. Theo nhiều nghiên cứu, gien di truyền có liên hệ với hormone giới tính nam gọi là androgen, hormone này vốn có rất nhiều chức năng bao gồm cả giúp tóc phát triển.
- Mỗi sợi tóc trên đầu cũng có một vòng đời, tuy nhiên với những người bị mắc phải chứng hói đầu, chu kì tóc bị rối loạn, các nang tóc bắt đầu teo nhỏ lại, những sợi tóc mới ngày càng ngắn và mỏng hơn, lâu dần quá trình phát triển của tóc sẽ dừng lại và không còn mọc tóc trở lại nữa.
- Ngoài ra, sự mất cân bằng các hormone, các căn bệnh ung thư, rối loạn tuyến giáp cũng có thể gây nên tình trạng hói đầu ở nam giới. Do vậy, bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ ngay sau khi dùng thuốc và thấy xảy ra hiện tượng rụng tóc.
- Ở giai đoạn này, khả năng tổng hợp các vitamin, các khoáng chất, việc hấp thụ chất dinh dưỡng từ hệ tiêu hóa cũng suy giảm đáng kể. Thường xuyên sử dụng các loại hóa chất, mất ngủ, lo lắng, căng thẳng… cũng là yếu tố góp phần làm tăng khả năng rụng tóc.
Ai đang có nguy cơ mắc chứng hói đầu?
Hói đầu có thể xuất hiện cả nam và nữ, ngay cả ở tuổi dậy thì, tuy nhiên tình trạng này thường xuất hiện ở nam giới trưởng thành (trên 35 tuổi). Vì gen di truyền đóng vai trò quan trọng nên những ai có họ hàng bị hói đầu thì sẽ có nguy cơ bị cao hơn. Nếu trong gia đình có người bị rụng tóc, các thành viên trong gia đình nên cởi mở thảo luận về vấn đề rụng tóc khó chịu của mình để cùng chia sẻ các phương pháp và sản phẩm chăm sóc tóc hiệu quả.
Nam giới thường bị hói đầu bắt đầu từ đỉnh đầu, hói chữ “M”, hói từng vùng hoặc những đốm tròn. Đôi khi, vùng hói này có thể tiếp tục mở rộng đến khi toàn bộ tóc đều rụng hết.
Làm thế nào để điều trị rụng tóc?
1.Có lối sống khoa học
Con người không ai có thể tránh khỏi quy luật của tạo hóa, đó chính là đều phải bước vào quá trình của sự lão hóa. Tuy nhiên vẫn có thể làm chậm đi quá trình lão hóa của tóc, ngăn chặn rụng tóc bằng cách điều chỉnh lối sống hàng ngày. Một lối sống có khoa học sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng rụng tóc, hói đầu. Bởi vậy, hãy sống thật lành mạnh nhé.
2.Bổ sung dưỡng chất tốt cho tóc
Những dưỡng chất tốt cho tóc như các thực phẩm giàu protein, sắt, vitamin B, biotin,… phần nào giúp cho mái tóc luôn khỏe mạnh. Trong những trường hợp tóc rụng nhiều nên bổ sung hàm lượng cao hơn từ viên uống dưỡng tóc.
3.Tăng cường tập luyện
Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên không những giúp máu lưu thông tốt hơn mà còn giúp bảo vệ sức khỏe cho chính bạn. Những môn thể dục như: đi bộ, bơi lôi, yoga,… là những bài tập luyện hữu ích dành cho bạn.
4.Giữ cho tinh thần luôn thoải mái
Còn gì hơn nữa, một tinh thần thoải mái, không căng thẳng, lo âu chính là giải pháp tốt nhất, vừa tốt sức khỏe vừa cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả. Hãy tạo cho mình những thói quen như: đọc sách, nghe nhạc, đi du lịch,… để tinh thần luôn được thư thái, thoải mái.
5.Bổ sung thảo dược tốt cho máu
Theo đông y, các vị thuốc dùng trong điều trị bệnh rụng tóc cần dựa trên công dụng bổ gan thận, dưỡng huyết, mà điển hình Hà Thủ Ô. Nhờ thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu; bảo vệ tế bào gan, giải độc và tăng cường chức năng thận nên Hà Thủ Ô cải thiện độ dày mái tóc. Ngoài ra xuyên khung, đương quy, thục địa… giúp cải thiện tuần hoàn máu nuôi dưỡng nang tóc.
Đối với các quý ông muốn vẻ ngoài thêm phần hoàn hảo với mái tóc dày khỏe, hãy tham khảo những phương pháp sau:
- Yêu cầu thợ cắt tóc tạo kiểu tóc để tóc trông có vẻ dày hơn
- Tóc giả cũng rất hữu dụng để che đi mái tóc thưa mỏng hay mái đầu hói. Tóc giả lại có vô số màu sắc và kiểu dáng khác nhau. Các chuyên gia tóc có thể giúp cho bộ tóc giả trông tự nhiên không khác gì tóc thật.
- Nối tóc là phương pháp đính trực tiếp tóc giả vào tóc thật của bạn. Không như tóc giả, tóc nối vẫn sẽ tồn tại trên đầu ngay cả khi bạn thực hiện các hoạt động như bơi lội, tắm gội hay ngủ nghỉ.
- Cấy tóc là biện pháp trị tóc rụng đắt đỏ nhất. Với cách này, người ta sẽ lấy tóc từ vùng da đầu khỏe mạnh và cấy chúng lên vùng bị hói.
- Các sản phẩm trị rụng tóc và chăm sóc tóc như tinh chất chiết xuất từ các thành phần tự nhiên vừa giúp da đầu khỏe mạnh vừa hạn chế tình rạng rụng tóc quá mức.
Chúc cho các quý ông sẽ có một mái tóc chắc khỏe và dày hơn nhé!