Hiện nay, rụng tóc không còn là chuyện nhỏ nữa, mà nó đang là vấn đề nan giải đang được khá nhiều người quan tâm. Vậy dấu hiệu nào để biết bạn đang trong tình trạng rụng tóc, bài viết này sẽ giúp bạn biết được dấu hiệu rụng tóc nhiều để còn tìm cách chữa trị kịp thời.
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, có không ít người bị rụng tóc nhiều dẫn đến hói đầu mà họ không hề hay biết, chỉ đến khi bệnh nặng mới phát hiện ra. Vậy dấu hiệu rụng tóc là gì? Khi nào cần đi khám bác sĩ? Làm sao để khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều? Đây là những câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm.
Dấu hiệu rụng tóc nhiều
Rụng tóc là dấu hiệu có thể xảy ra ở cả nam và nữ, ở mọi độ tuổi. Bình thường, tóc bạn rụng theo chu kỳ tự nhiên nên không có gì phải lo ngại. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài và số lượng nhiều hơn thì bạn cũng nên quan tâm đến. Bạn có thể biết được mình có bị rụng tóc hay không nếu để ý quan sát một chút khi chải đầu hoặc cột tóc. Thông thường, mỗi người có từ 100.00 -200.000 sợi tóc trên mái tóc. Theo chu kỳ, tóc bạn chỉ có thể rụng từ 40-100 sợi mỗi ngày, nếu rụng hơn 100 sợi/ngày tức là bạn đang bị rụng tóc nhiều.
Tình trạng rụng tóc cũng là dấu hiệu của một số bệnh trong cơ thể. Tuy nhiên, rụng tóc không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nó lại ảnh hưởng không hề nhẹ về mặt tinh thần. Bạn nên chú ý về mái tóc, làn da của mình, bạn vẫn có thể phát hiện ra một số dấu hiệu tình trạng sức khỏe của mình.
Một số dấu hiệu rụng tóc
- Rụng róc theo từng mảng: Bệnh này thường xảy ra ở nam giới và những người lớn tuổi, triệu chứng của bệnh này là có 1 hoặc nhiều vùng tóc rụng hình tròn có đường kính khoảng vài cm.
- Rụng tóc do nấm trên da đầu: Trên da đầu xuất hiện các lớp vảy trắng, xen kẽ giữa các sợi tóc tốt là những sợi tóc bị xén ngắn chỉ còn khoảng 1-2mm, hoặc bị xén cụt chỉ còn lại chấm đen như than.
- Rụng tóc do bị tổn thương: Tùy vào mức độ tổn thương nặng hay nhẹ mà tóc có thể rụng thành từng mảng lớn hoặc từng sợi. Một số căn bệnh như ung thư, xơ cứng bì thì số lượng tóc rụng không giới hạn.
Khi bạn gặp phải các triệu chứng rụng tóc trên nên tìm đến các chuyên gia để nhận được sự tư vấn kĩ hơn về các tác nhân cũng như cách điều trị, không nên tự mình chữa trị vì mỗi người một cơ địa khác nhau. Phải tìm ra nguyên nhân thì mới có cách điều trị tốt nhất.
Các tác nhân gây rụng tóc
- Rối loạn nội tiết tố: Sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể có thể khiến cho chân tóc bị yếu đi, không còn đủ sức để bảo vệ thân tóc khiến cho tóc bị khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng. Hiện tượng này thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ giai đoạn mãn kinh, nam giới ở độ tuổi trung niên.
- Thiếu vitamin B và H: Đây là 2 loại vitamin quan trọng đối với tóc, vì vậy nếu thiếu 2 loại vitamin B và H này sẽ khiến cho tóc dễ gãy rụng.
- Do sử dụng thuốc chữa bệnh: Một số căn bệnh nan y phải dùng đến thuốc chữa bệnh hoặc hóa trị liệu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc.
- Do tiếp xúc với hóa chất: Việc thường xuyên tạo kiểu tóc, tiếp xúc quá nhiều với các hóa chất như duỗi, nhuộm, hấp, sấy tóc sẽ làm cho tóc yếu đi và dễ gãy rụng.
- Do căng thẳng: Áp lực từ công việc, học hành, gia đình sẽ làm tinh thần bạn mệt mỏi, căng thẳng dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều
- Da đầu nhờn cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.
Làm sao để hạn chế rụng tóc?
Khi phát hiện các dấu hiệu rụng tóc nhiều, bạn nên hành động ngay để bảo bệ mái tóc của mình khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số tham khảo nho nhỏ nhưng rất quan trọng cho mái tóc bạn:
– Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, cân bằng chế độ dinh dưỡng, bổ sung vitamin B và H
– Tránh cột tóc quá chặt
– Tránh các hành động bạo lục kéo, giật tóc
– Chải đầu nhẹ tay, gội đầu đúng cách
– Hạn chế uốn, nhuộm, làm đẹp tóc
– Sử dụng đúng dầu gội, tham khảo các loại mặt nạ thiên nhiên dành cho tóc
Nhanh chóng lấy lại sự tươi trẻ, sức sống mới cho mái tóc của mình nhé! Chúc các bạn thành đạt và luôn tự tin với mái tóc của mình.