Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn luôn cảm thấy buồn vì tóc rụng ngày càng nhiều, không muốn tới bệnh viện cũng như không muốn sử dụng các dược phẩm vì sợ. Vậy thì không có lý do gì mà bạn không thử ngay 5 cách trị rụng tóc tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên dưới đây.
Bạn có đang bị rụng tóc hay không?
Như các bạn cũng đã biết thì mỗi ngày chúng ta rụng khoảng 30 – 60 sợi tóc và cũng có khoảng tầm đó sợi tóc sẽ mọc lên, khi bạn rụng khoảng 100 sợi trở lên thì bạn đang nằm trong tình trạng của căn bệnh rụng tóc. Tóc thường trải qua 1 chu trình sinh trưởng gồm 3 giai đoạn: sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và rụng. Thời kỳ sinh trưởng kéo dài 2 – 6 năm. Tốc độ sinh trưởng của tóc khoảng 1cm mỗi tháng. Tiếp theo là thời kỳ ngừng sinh trưởng kéo dài khoảng 2 – 3 tháng, tóc không mọc dài ra và cũng không rụng đi. Trung bình, trên đầu của mỗi người có khoảng hơn 100.000 sợi tóc. Khi hết vòng đời, chúng rụng đi nhưng lại được thay thế bằng một sợi tóc khác. Vào mùa xuân hay mùa thu, tóc hay bị rụng nhiều hơn.
Bị rụng tóc là do đâu mà ra?
Những tác động cơ học từ bên ngoài như buộc tóc quá chặt, tết tóc, búi tóc sẽ làm cho chân tóc căng lên và rất dễ dẫn đến tình trạng rụng tóc. Bên cạnh đó, việc sử dụng lược chải quá cứng, chải tóc không đúng cách hay ngay cả việc gôị đầu quá nhiều, sấy tóc cũng chính là nguyên nhân gây nên rụng tóc. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác như để tóc ướt đi ngủ, phơi nắng quá nhiều. Việc tóc yếu đi từ bên trong do nhiều người không bảo vệ nó khỏi tia UV từ mặt trời, lạm dụng keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa… cũng gây nên tóc gãy rụng.
Tóc bạn nhiều gàu, nhiều bã nhờn sẽ làm viêm chân tóc gây ra rụng tóc, những loại dầu gội thông thường chỉ làm tăng độ bóng mượt cho tóc, nhưng nếu môtj khi bạn đang bị rụng tóc thì bạn nên sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, vitamin để kích thích nuôi dưỡng da đầu và chân tóc. Ngoài ra, phụ nữ trong giai đoạn mang thai, người dùng thuốc chữa bệnh tăng huyết áp, tiểu đường hoặc thuốc ức chế miễn dịch thì tóc thường bị rụng nhiều hơn.
Xem thêm: 4 Nguyên nhân gây hói đầu và cách điều trị
Cách chữa trị rụng tóc tại nhà
1.Tỏi trị rụng tóc cực hiệu quả
Tỏi là một gia vị từ thiên nhiên không thể thiếu trong các bữa ăn của người Việt, và nó cũng là một nguyên liệu làm đẹp da, và trị rụng tóc cực hiệu quả tại nhà. Ngoài khả năng chống lại các vi khuẩn và oxy hóa cực cao, thì tỏi còn bổ sung cho da đầu một lượng vitamin dồi dào, cung cấp dinh dưỡng cho tóc. Bạn hãy xay nhuyễn tỏi để lấy phần nước tỏi bôi lên tóc, massage nhẹ nhàng cho mái tóc bạn sẽ thấy tóc con mọc ra trong vài tuần. Nó sẽ tăng việc tuần hoàn máu, kích thích quá trình mọc tóc.
2.Dầu dừa trị rụng tóc tại nhà cực hiệu quả
Ai cũng biết đến công dụng tuyệt vời của dầu dừa trong việc làm đẹp cho da, môi, dài mi, lông mày,… bao gồm cả tóc. Dưỡng tóc bằng dầu dừa cũng là phương pháp phổ biến được các bạn gái ưa chuộng để trị rụng tóc. Trong dầu dừa có chứa nhiều dưỡng chất như canxi, magiê, beta-carotene, vitamin E , D, A, K,.. sẽ giúp phục hồi tóc hư tổn, khô xơ, giúp nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc nhanh hơn và hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.
Cách thực hiện:
- Cách 1: Cho lượng dầu dừa vừa đủ ra lòng bàn tay xoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng để dầu dừa thấm đều.
- Cách 2: Gội đầu và chờ tóc khô, bôi dầu dừa lên tóc và kết hợp massage để dầu thấm đều.
Ủ tóc qua đêm để dưỡng chất trong dầu dừa thấm sâu hơn, rồi xả sạch lại với nước, một mái tóc bóng mượt và giảm hẳn gãy rụng nếu bạn kiên trì thực hiện phương pháp này.
Xem thêm: Bị rụng tóc khi mang thai – Nguyên nhân và cách khắc phục
3.Chữa rụng tóc tại nhà bằng lá hương nhu
Cây hương nhu hay còn gọi là cây húng quế, một loại thực phẩm từ thiên nhiên trong các bữa ăn thường thấy. Bên cạnh đó thì lá hương nhu cũng có công dụng trị gàu, chống lão hóa cho tóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Lá hương nhu bạn nên rửa sạch, đun sôi với nước và sử dụng làm dầu gội, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu, giúp kích thích máu lưu thông và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
4.Trị rụng tóc bằng dầu hạnh nhân
Chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ dầu hạnh nhân massage lên da đầu sẽ giúp tóc giảm gãy rụng rất nhanh và hiệu quả. Thực hiện 2 lần 1 ngày để có hiệu quả cao nhất nhé. Không chỉ vậy dầu hạnh nhân còn là chất chống oxy hóa cực cao, kích thích quá trình lưu thông máu trên da đầu. Hãy luôn chăm sóc mái tóc của mình bằng dầu hạnh nhân nếu như bạn muốn sở hữu một mái tóc dày óng ả, quyến rũ và đẹp nhất.
5.Trị rụng tóc tại nhà bằng chùm ruột và nước cốt chanh
Cách làm này nghe có vẻ lạ nhưng nó lạ là cách chữa rụng tóc tại nhà hiệu quả cao, tiến hành trộn 3 ly nước ép quả chùm ruột và 3 ly nước cốt chanh trong một bát lớn. Gội đầu với hỗn hợp trên và massage nhẹ da đầu để các sợi tóc có thể ngấm được các vitamin và chất chống oxy hóa. Gội lại với dầu gội sau khi sử dụng. Tiến hành thực hiện phương pháp này 4 lần 1 tuần để đạt hiệu quả nhất nhé.